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ag旗舰厅下载安卓_想要娃补铁补钙,这类辅食不能少,还能预防便秘,3岁前要多吃!

2020-01-10 12:20:17 阅读量:4369 作者:匿名

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ag旗舰厅下载安卓,今天给妈妈们分享一道火龙果松饼,火龙果的营养价值很高,富含水溶性膳食纤维,能够预防便秘。而且它的含铁量比一般的水果都要高,能够预防贫血,对于不爱吃猪肝的小盆友选择吃点火龙果也是不错的选择。

这道松饼制作简单,食材一起搅一搅,煎一煎就搞定,绝对零失败,而且味道也超级好,火龙果自带甜味,再加上配方奶的奶香,绝对让宝宝舔着嘴巴说好吃!

食谱名:火龙果松饼

参考月龄:12个月以上

1、准备食材:火龙果30克,低筋面粉45克,配方奶30毫升,鸡蛋1个(约50克)。

2、火龙果过筛取汁。

»如果宝宝咀嚼能力好,可以把果泥也拌进去哦。

3、取汁10克。

4、碗中磕入鸡蛋,搅打均匀。

5、把配方奶、火龙果汁、低筋面粉倒入蛋液中。

6、搅拌均匀。

»搅拌好的性状,是像我这样的哦!

7、平底锅开小火,舀一勺面糊到锅中摊圆。

8、煎至底部凝固。

9、翻面。

10、煎熟。

11、完成啦~是不是超级简单!甜甜的味道,软嫩的口感,不光颜值高,味道也超级好吃,家里的“小情人”一定会喜欢的!

添加要领:

●妈妈们也可以将火龙果替换成宝宝爱吃的其他食物,比如牛油果、香蕉等,都很好吃呢!

●如果给1岁以上宝宝添加,配方奶可以用牛奶代替,但是要确定宝宝对牛奶不过敏哦!

黄妈说:

今天是2月14日,黄妈在这里祝大家情人节快乐!

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